Pebrot vermell farcit
Una recepta atractiva a base de verdures, molt versàtil i apta per a tots els públics Consisteix en farcit un pebrot vermell amb els ingredients que més et vinguin de gust. També en versió vegetariana i vegana. Et poso la
Pasta de llenties vermelles
Us presento un producte que està guanyant presència en molts menús: la pasta de llenties vermelles. Es tracta d'un preparat a base de farina de llenties que se li dóna forma d'espirals i que ens recorda a la pasta fusilli.
¿Quién trata el sobrepeso y la obesidad?
ENTREVISTA DEL CENTRE DE PSICOLOGIA CARÁBO A ANNA PUJOL https://carabopsicologia.com/malgrat/quien-trata-la-obesidad/ Cárabo: ¿Qué es el sobrepeso y la obesidad? Anna Pujol: De manera superficial podríamos decir que el sobrepeso y la obesidad no es más que un exceso de grasa corporal. Pero en realidad es mucho
QUÈ PICO ENTRE HORES?
Hi ha moments del dia que picariem alguna cosa i no sabem què. Algo lleuger, fàcil, ràpid i sa. Proba amb alguna d'aquestes idees: Batut de fruites amb iogurt o llet Biscotes integrals amb espinacs crus i maduixes Biscotes integrals amb hummus
PAUTES DE CONFINAMENT
Com diem sempre, és important saber-ser adaptar als canvis i a l’entorn. En la situació que ens trobem, on el nostre dia a dia ha canviat per complet i no podem sortir de casa, us presento unes pautes alimentàries per portar
Greixos: bons o dolents?
Fins fa poc s'ha estat culpabilitzant els greixos del nostre excés de pes i encara avui hi ha gent que associa els productes "lights" com a més saludables. Tot i així, recentment s'ha vist que aquest excés de pes globalitzat
Desayunos de calidad
Alguna vez has oído la frase de "El desayuno es la comida más importante del día" y bueno, no le falta razón, es lo primero que ingiere nuestro cuerpo después de una noche entera de ayuno. Aún así, no sirve
30 alternativas saludables al picoteo
Sois muchos los que acudís a mi buscando milagros al problema del picoteo. Horas muertas que por ansiedad o aburrimiento te dan por querer picar "loquesea" o "loquepille". Abrir la nevera o la despensa y cualquier cosa es buena para
Avena