16 SETMANES PER APRENDRE A MENJAR BÉ I SER LA VERSIÓ DE TU QUE VOLS
Portes anys fent dieta sense resultat, et sents cansada i desmotivada.
L’ansietat pel menjar sempre torna i acabes pensant que no tens força de voluntat.
“Em peso cada dia o varies vegades al dia i si no veig el número que espero em desanimo”
“He provat totes les dietes que existeixen i algunes m’han anat bé, però he acabat recuperant el pes perdut”
“Primer faré una dieta estricta per perdre pes ràpid i motivar-me, veure resultats i després ja menjaré bé per mantenir-me en el meu pes ideal”
“A casa haig de fer varis menús diferents per què jo no puc menjar el mateix que mengen els meus fills o el meu home”
No vull que cometis els mateixos errors que vaig cometre jo.
Et mereixes tornar a gaudir de la teva alimentació i tornar A SER TU
T’acompanyo durant 16 setmanes a fer aquesta transformació, amb activitats de coaching nutricional, atenent el teu cas de manera individual i guiant-te cap al canvi que TU necessites.
Em dic Anna Pujol, soc nutricionista especialitzada en canvi d’hàbits i estil de vida
Porto 8 anys acompanyant a gent com tu a sentir-se lliure amb la seva forma de menjar, sabent què necessita el teu cos i menjar sense culpa.
Vaig començar amb el coaching nutricional perquè sentia que a les visites de nutrició els hi faltava alguna cosa més… ja no es tractava de fer dieta i pesar, havia d’haver una part que connectés el teu menjar amb la teva part emocional.
I a dia d’avui ja son més de 1000 persones que han descobert que la nutrició és molt més que fer dieta
Què és?
Un acompanyament continuat cap a un canvi d’estil de vida. T’ajudo a focalitzar-te en el teu objectiu, trobar la teva motivació, saber com ser constant i afrontar els obstacles
Deixaràs de fer dieta i connectaràs amb el teu cos i les teves necessitats reals.
Per a qui és?
Per a persones que porten anys fent dieta sense èxit, que volen baixar de pes i se senten perdudes, que s’han fet mal física i mentalment a costa de creure que fer dieta és la única sortida
Aconseguiràs un canvi d’estil de vida permanent, no voldràs tornar enrere
Seràs la versió de tu que necessites ser per trobar-te bé.
Sentir-te activa, amb energia, menjant sense culpa i gaudint de la teva vida social
Explica’m el teu cas i com et puc ajudar
Veurem com CANVIA EL XIP es pot adaptar a tu i a la transformació que estàs buscant
Amb un seguiment continuat, visites cada setmana o cada 15 dies, amb activitats i eines per aplicar el canvi des del primer moment, amb videos explicatius i comunicació via whatsapp per quan ho necessitis
Definir el teu PLA D'ACCIÓ, objectius, planificar el canvi que has de fer per veure resultats. Eines per afrontar els OBSTACLES, reforçar la motivació i la constància - Recupera la teva vida
Canvi d’hàbits, canvi de creences i com trencar amb el passat. Connectar amb tu i la teva alimentació. Què necessita el teu cos, què menjar, què comprar, com combinar aliments. Comportament alimentari
Confiança en un mateix, ser conscient dels punts forts i punts de millora. Afrontar recaigudes i adversitats. Quina versió de tu ets i vols ser. Menges com penses, quina transformació has fet
Tot això trobaràs dins de la consultoria CANVIA EL XIP, activitats amb videos explicatius, adaptats al teu cas i a la teva situació
Vols saber si CANVIA EL XIP és per a tu? Tens dubtes o preguntes?
El programa bàsic son 4 mesos d’acompanyament personalitzat. Amb sessions cada setmana o cada 15 dies d’entre 60-90 minuts
El programa Premium té una durada d’un any amb visites cada quan tu necessitis i acompanyament personalitzat.
Tens accés il·limitat als continguts, activitats, exercicis i videos.
Tens la opció de fer-ho online, connectar-te des d’on vulguis, a través de whatsapp, google meet o face time
Si ho prefereixes, tens la opció de fer-ho presencial a Girona (c/Montori num 23, casa 2)
És una sessió on et convido a esmorzar i compartim un moment juntes per veure el canvi que has fet i passar una bona estona 🙂
