Aliments que influeixen en el bon humor
L'alimentació i l'estat d'ànim van de la ma. Per això quan estem de bon humor mengem més sa i quan estem més tristos ataquem més als processats. És casualitat? No. És una realitat, i és que l'estat de la nostra microbiota
Canvi d’hàbits
Segueixes desitjant que hi hagi salut? Passa a l'acció i aconsegueix la qualitat de vida que et mereixes!
Les dietes per si soles no funcionen
Què entens per dieta? Estaràs tota la vida fent dieta? Aprèn com canviar els teus hàbits alimentaris
PREPARACIONS BÀSIQUES
Menjar verdures mai havia estat tant fàcil i diferent. Gaudeix
SINDROME D’OVARI POLIQUÍSTIC
QUÈ ÉS? És un trastorn molt freqüent en dones en edat fèrtil, que es tracta d’una disfunció dels ovaris que pot provocar alteracions a nivell hormonal i metabòlic e irregularitats en el cicle menstrual. Es considera que per determinar el síndrome d’ovari
DIETA CETOGÈNICA (KETO)
Parlem sobre la famosa dieta cetogènica. Què és? Avantatges e inconvenients. Dubtes?
COLON IRRITABLE
La incidència en colon irritable està pujant en els últims anys. Una malaltia amb una causa incerta i difícil tractament, on l'alimentació hi juga un paper molt clau.
Pebrot vermell farcit
Una recepta atractiva a base de verdures, molt versàtil i apta per a tots els públics Consisteix en farcit un pebrot vermell amb els ingredients que més et vinguin de gust. També en versió vegetariana i vegana. Et poso la
