PAUTES DE CONFINAMENT

Com diem sempre, és important saber-ser adaptar als canvis i a l’entorn. En la situació que ens trobem, on el nostre dia a dia ha canviat per complet i no podem sortir de casa, us presento unes pautes alimentàries per […]

GASOS

Sentir gasos és una de les molèsties digestives més freqüents. En molts casos l’estil de vida que portem i els mals hàbits alimentaris són els responsables. A continuació veurem les causes més habituals i algunes pautes per poder-los evitar. CAUSES […]

Greixos: bons o dolents?

Fins fa poc s’ha estat culpabilitzant els greixos del nostre excés de pes i encara avui hi ha gent que associa els productes “lights” com a més saludables. Tot i així, recentment s’ha vist que aquest excés de pes globalitzat […]