Durant molts anys, quan et trobaves davant d’un professional de la salut, la teva postura era la d’escoltar i obeir. Darrere d’una taula, un personatge amb bata blanca et donava ordres a seguir com a pacient per millorar la teva salut i, la teva feina, era asentir amb el cap i fer cas a les seves recomanacions.

El coaching nutricional és un procés que canvia tota aquesta dinàmica. Per primer cop ets la persona que té la paraula, ets qui té la responsabilitat dels teus actes i del teu tractament. Tu desideixes per on vols començar el canvi, quin és el teu ritme i què estàs disposat a fer.

El professional, el coach, és qui t’acompanya en el procés, no t’imposa les seves creences sinó que t’ajuda en aquest procés de canvi.

Aquesta és la meva filosofia i la meva forma de treball, des d’un punt totalment personalitzat, perquè cada persona és diferent.

A la consulta trobaràs el teu espai on poder enfocar la teva alimentació com tu vulguis i necessitis.

ANNA PUJOL- Especialista en Coaching Nutricional

Què és el Coaching nutricional? 

Comença l’any i després de tota la resaca et ve a la ment un munt de propòsits a cumplir en els següents 365 dies.

En molts casos, alguns d’aquests propòsits estan enfocats a cuidar el propi cos i millorar la salut. 

Això s’acaba traduint en voler menjar millor, deixar de fumar i fer més exercici. 

Tot i ser un propòsit molt atractiu i necessari moltes vegades no s’aconsegueix amb èxit. Per què? Per què cada any ens proposem el mateix i arriba el febrer i ja ens n’hem desdit?

Aquí és on actua el coaching nutricional. Buscar la manera de que aquests propòsits arribin a ser realitats, a formar part del nostre estil de vida. Vols que aquest any sigui la definitiva? Comencem!